兰度鸽脯

岁月无情

原料：鸽子一只   芥兰段200克  蒜  葱花  甘笋花适量

操作：芥兰段 两边上十字花刀，在水里面泡，卷起就好，铺在盘底。鸽子去油起肉，片成鸽脯，用盐，味精先炒
在置锅放油，将鸽脯在4成油温中滑熟。待用
锅中留底油，放蒜，葱花，甘笋，炒香，在加如鸽脯，加芡汤，味精，胡椒，蚝油，水淀粉，香油，迅速翻炒，点上明油出锅，倒在事先摆放好的芥兰上即成。

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人间净土

好文,辛苦了。

fiorentina

既然买了 就保存起来吧

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啊哦[s:8] [s:8]